Возврат энергии и драйва
для тех, кто хочет гореть и не выгорать
Как вернуться к жизни и пересобраться, когда чувствуешь выгорание, прокрастинацию, отсутствие мотивации и интереса?
Бизнес-психолог
Стратегический консультант
Стратегический консультант
Александр Воронин
- Отсутствие смысла и целейЭмоциональное выгорание и работа на износ, ничего не хочется и нет мотивации, когда погасла жизненная энергия и отсутствует интерес к работе, драйв, вовлеченность.
- Ощущение постоянной усталостиДаже когда ничего не делаешь, отсутствие энергии с утра, ощущение истощения от любой задачи, желание всё отложить, отдых не восстанавливает.
- Потеря интереса к работеРабота больше ничего не даёт, выполняется «на автомате», раздражение от задач, ощущение бессмысленности усилий, хочется всё бросить.
- ПрокрастинацияЯ знаю, что нужно делать, но не делаю, откладывание важных задач, уход в бесконечный скроллинг, мелкие дела, чувство вины после бездействия.
- Потеря удовольствия от жизни и от работыОщущение что больше ничего не радует, хобби больше не интересуют, встречи с людьми утомляют, всё кажется серым и однообразным.
- Страх переменЕсть понимание, что так нельзя, но менять страшно, старая жизнь не устраивает, но новая — неизвестна, происходит зависание, откладывание решений, хроническая неудовлетворённость.
Иногда мы устаем не потому, что слишком много делаем, а потому что слишком долго живем не так, как хотим
Александр Воронин
бизнес-психолог и стратегический консультант
Стратегический партнер – практикующий бизнес-психолог, психоаналитический коуч, ментор, психодинамический консультант.
Магистр ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование»
Founder и CEO финтех компаний с 20 летным опытом, от регионального стартапа до федеральной компании с оборотом 10 млрд +
Действительный член «Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес консультирования»
В моей практике соединяются 20 лет предпринимательского и управленческого опыта, профессиональная подготовка в области психоанализа и психоаналитического бизнес-консультирования, а также глубокая работа с людьми, для которых цена решений, уровень ответственности и внутреннего напряжения особенно высоки.
Работаю с задачами на стыке: антропологии, организационной психологии, менеджмента, консалтинга, коучинга, менторинга – когда основатель бизнеса и его команда не справляются.
Как проходит работа
Это глубокая, взрослая работа в которой мы исследуем внешнюю ситуацию и внутренние процессы, влияющие на решения, устойчивость, лидерскую позицию и отношения с людьми.
Важно остановиться и услышать себя, почувствовать, что происходит внутри и что происходит в реальности. Определение реальной ситуации.
Что стоит за этим состоянием, в чём причина того, что психика отказывается продолжать то, что больше не имеет смысла.
Постепенно напряжение снижается, появляются надежда, энергия и желание разобраться в ситуации.
Осознание инсайтов, появляется осознание связи скрытых вещей, как одно событие из одной сферы, которое произошло много лет назад, может влиять на текущую ситуацию.
Появляются смыслы, цели и энергия. Возрастает мотивация и появляется желание действовать, работать, жить, творить.
В этот момент мы начинаем говорить о действиях в текущей ситуации, куда двигаться, что делать, какие решения принимать и какая поддержка нужна.
На этом этапе происходит присвоения полученных результатов за счет собственной внутренней опоры и формируется способность справляться с новыми вызовами самостоятельно, без поддержки помогающих специалистов.
Метод и профессиональная оптика
В ходе работы мы исследуем управленческую тупиковую ситуацию внутреннего кризиса, возможно экзистенциального кризиса, который привел к утрате энергии и драйва и возникновению текущей ситуации.
Работа строится на психоаналитическом и психодинамическом методе по развитию личности, с глубинными причинами поведения и повторяющимися сценариями.
Основы метода – это элементы психоанализа, работа с защитами, тревогами, сопротивлениями и конфликтами.
Организационная психоаналитическая традиция — её подходы Manfred Kets de Vries, Tavistock Institute и группового анализа. Этот подход широко используется в работе с лидерами компаний в Европе и США
Цель не обязательно должна быть идеальной, достаточно чтобы она просто была вашей.
Обретение смысла, определение цели и понимание направления
Понимание что действительно хочешь, что важно, что ценно, а что давно является чужим сценарием.
Возвращение энергии
Выход из состояния внутреннего напряжения, возвращение мотивации, интереса к работе и жизни, драйв, вовлеченность, когда просыпаешься с настроением на высокой энергии.
Преодоление прокрастинации
Возвращение способности действовать, выход из стопора, пошаговые действия без откладываний и чувства вины.
Выход из режима автопилота
Появляется ощущение присутствия в собственной жизни.
Улучшение эмоционального и психологического состояния
Возвращение интереса к работе, когда работа перестает быть источником давления и напряжения, снова появляется драйв и живой интерес.
Понимание причины выгорания
Осознание себя и своей ситуации, когда видишь где живешь против себя: в роли, в нагрузке, в отношениях, в бизнесе, в ожиданиях к себе.
Возвращение способности получать удовольствие
Появляется больше чувствительности, интереса, удовольствия, контакта с собой, людьми, отдыхом и работой.
Изменения в реальной жизни и бизнесе
Получение новых твердых результатов в актуальной жизни.
Способность справляться с вызовами самостоятельно
Формирование собственного, зрелого Я, когда не просто понимаешь, что так больше нельзя, а реально меняешь жизнь, работу, стиль, решения и приоритеты.
Появление смысла и новой цели, возвращение энергии и интереса к работе и жизни, формируется дисциплина без насилия, без сильных регрессов, без откатов назад – формируется ощущение стабильности, опоры на себя, ясности и понимания ситуации.
Что говорят клиенты о результатах работы?
Формат работы
Программа включает
10 индивидуальных сессий.
Работа проходит
Онлайн - каждая сессия длится 50 минут.
Стоимость программы
125 000 рублей за 10 индивидуальных сессий.
Как начинается работа
Перед началом программы проводится короткая ознакомительная встреча. На ней мы:
Обсуждаем текущую ситуацию и сложность
Определяем основные задачи работы
Принимаем решение о начале программы
Кому подойдет
Основателям бизнеса, предпринимателям, CEO, HR, экспертам, помогающим специалистам – всем тем, кто потерял смысл, выгорел и нужно пересобраться.
Кому не подойдет
Продукт не для всех. Не подойдет, тем кто ждет готовых решений, быстрых техник, универсальных инструментов, магических практик, кто не готов работать.
Бесплатная консультация-диагностика — 15 минут
На встрече разберём вашу ситуацию, определим ключевой запрос и обсудим, какой формат работы подойдёт именно вам
Разберём текущую ситуацию.
Определим основные сложности и точки роста.
Обсудим возможные варианты дальнейшей работы.
Экспертность
Со мной как с лидером должно быть интересно!
Александр Воронин – из тех отважных людей, кто решился на кардинальный разворот карьерного трека.
Выпускник юридического факультета РАНХиГС, серийный CEO в прошлом, психоаналитический бизнес-консультант в настоящем, Александр размышляет о розе ветров, переместившей его из Челябинска в Москву, из собственной финансовой компании – в консалтинговый бизнес, из Сколково – в ВШЭ.
И самое главное – о тех открытиях, которые произошли благодаря этим перемещениям.
Выпускник юридического факультета РАНХиГС, серийный CEO в прошлом, психоаналитический бизнес-консультант в настоящем, Александр размышляет о розе ветров, переместившей его из Челябинска в Москву, из собственной финансовой компании – в консалтинговый бизнес, из Сколково – в ВШЭ.
И самое главное – о тех открытиях, которые произошли благодаря этим перемещениям.