Чтобы получить представление как проходит коучинговая работа, можно просто записаться на первую бесплатную сессию. Это будет полноценная психоаналитическая сессия, которая длится 50 минут и на которой можно будет исследовать запрос, сложность, затруднение, не позволяющее жить и работать с удовольствием. Понять, что же происходит на самом деле и возможно найти истинную причину трудностей и даже возможно осознать «инсайт» и новый ресурс для достижения новых результатов. Первая сессия бесплатная и ни к чему не обязывает, если в последующем вы захотите продолжить работу, то просто сообщите об этом коучу.

Психоаналитический коучинг нужен для того, чтобы жить, работать и достигать своих целей с удовольствием. Если человек живет и работает с удовольствием, знает, что нужно делать, знает как, делает и у него все получается, то скорее всего ему не нужен коучинг. Но если человек не полностью реализует своей потенциал и чувствует, что может гораздо больше, или есть какие-то внутренние затруднения, неуверенность, напряжение или кажется, что внешние обстоятельства не дают развиваться, то работа с психоаналитическим коучем будет максимально полезной и эффективной.

Однако, работа в коучинге может не дать максимального эффекта, если человек обращается к специалисту под нажимом своих близких людей, а сам не считает, что ему нужна помощь.

Психоаналитический подход в коучинге – это подход, основанный на психоанализе, основоположником которого был З. Фрейд. Фрейд считал, что истинные причины психологических проблем человека нужно искать в его бессознательном — в «скрытой» части психики, которую мы не осознаём. Этот подход, с одной стороны, позволяет работать с чувствами и переживаниями в настоящем, с другой стороны, помогает понять истинные причины происходящего и бережно их проработать. В результате работы человек становится более устойчивым и уверенным в себе, лучше понимает свои чувства и мотивы своих поступков. Психоаналитический подход в коучинге позволяет работать с внутренними ограничениями человека, найти и активировать внутренние ресурсы для достигать измеримых результатов в реальной жизни.

Психоаналитический подход помогает выявить и осознать глубинные психические процессы, которые влияют на поведение, эмоции и действия человека. Это может включать в себя подавленные воспоминания, неосознанные желания и внутренние конфликты. После выявления истинной причины затруднений, метод позволяет бережно проработать, оказывая чуткую поддержку и направленный рост.

С запросами, связанными с поиском решения, развитием карьеры, определением алгоритма действий. С вопросами, где уместен рациональный подход и есть возможность разобрать ситуацию по шагам. А также с запросами, связанными с эмоциональным состоянием человека, про отношения, коммуникации, переживания, тревоги, самооценку. Если есть ощущение потери опоры, внутренняя нестабильность, кризисное состояние. Если в жизни человека есть повторяющиеся сценарии.

Психические процессы протекают индивидуально и в каждом конкретном случае необходимо определенное количество времени. Для решения некоторых запросов достаточно нескольких сессий, средняя практика – 10 сессий. Для более глубоких изменений, работа может быть более продолжительной от нескольких месяцев до нескольких лет. Чем больше сессий, тем более глубоко и детально можно проработать запрос. Важную роль играет регулярность и непрерывность процесса.

Стандартная продолжительность сессии 50 минут, работа происходит онлайн, по видеосвязи или лично по договоренности с коучем. Сам процесс представляет из себя диалог, разговор. Конфиденциальность и безоценочность являются одними из важнейших принципов работы.

Профессиональная, качественная работа требует времени, потому-что есть один очень важный фактор: неторопливость глубоких психических изменений и вневременный характер наших бессознательных процессов.
Ловушка заключается в том, когда человек говорит: вот это дорогой специалист, я сейчас найду деньги, возьму кредит или ещё где-то и он за одну сессию или несколько сессий поможет мне и решит все мои проблемы – этого никогда не происходит.

Выбирать специалиста стоит исходя из собственного бюджета, при этом ориентируясь на более продолжительную работу для устойчивых изменений в реальной жизни.

Профессиональный специалист не будет давать советов. Во-первых, потому что каждая ситуация уникальна и то что сработало в одном случае не обязательно сработает в другом. Во-вторых, потому что клиент привыкает получать советы от коуча и в последующем не сможет сформировать у себя способность самостоятельно находить решения в ситуациях неопределенности.

Настоящая работа с коучем заключается в том, чтобы человек становился сильнее и в конце работы был способен принимать вызовы, брать ответственность и решать сложные задачи самостоятельно.

В процессе психотерапии фокус направлен на чувства и эмоции человека, он учится лучше понимать себя, исследует свой внутренний мир, без перехода к действиям в реальной жизни. Работа в психотерапии обычно продолжительная в среднем от 1 до 3 лет.

Психоаналитический коучинг направлен на задачи и цели, ориентирован на действия, конкретные шаги. В нём так же, проводится работа с эмоциями и чувствами человека, но в большей степени фокус направлен на изменения в реальной жизни. Процесс более концентрированный и быстрый, чем в психотерапии.

Гарантией является деловая репутация коуча, а также соблюдение этического кодекса и профессиональных стандартов установленных Этическим кодексом IPA и Этическим кодексом АПКБК (Ассоциация психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования), а также опора на профессиональные ценности, такие как уважение клиента, честность, добропорядочность, компетентность, беспристрастность, безоценочность.

В правилах этического кодекса это строго запрещено. Клиент защищен тотальной конфиденциальностью. Никогда не называется настоящее имя и фамилия клиента, его ситуация, его запрос и полученные результаты. Даже на супервизии имена клиентов всегда изменяются, обсуждается только коучинговый процесс и супервизор подсвечивает «слепые зоны» и точки для дальнейшей работы.

Коуч может рассказывать про свой кейс и полученные результаты, но при этом изменив имя клиента, его ситуацию, таким образом, чтобы ни сам клиент, ни его окружение не могли догадаться о ком идет речь.

Клиент, если захочет, может рассказывать о своем коуче в своих соцсетях или ещё где-то, про полученные результаты, изменения внутреннего состояния, изменения в реальной жизни.

Психоаналитический коуч не может работать со своими родственниками, со своими друзьями, со своими близкими знакомыми, а также с членами семьи своих клиентов, потому что это полностью разрушает психоаналитическую работу, и клиент таким образом не получит желаемого результата.

Есть ключевые факторы, на которые стоит обращать внимания при выборе коуча: профессиональное образование, практический опыт работы, постоянное обучение и повышение квалификации, непрерывные супервизии, прохождение личной терапии – это всё является неотъемлемой частью культуры профессионального коуча.

Регулярные супервизии, как особый метод повышения квалификации, позволяют непрерывно повышать уровень мастерства коуча и решать запросы клиентов любого уровня сложности, соблюдая при этом уважение к ценностям и конфиденциальности клиента.

Психолог работает в формате психологического консультирования на поверхности запроса, не углубляясь и не прорабатывая истинные причины сложностей, работа в среднем 1-10 сеансов.

Психотерапевт работает более глубоко и более основательно, работа ведется со внутренним миром человека, не переходя к действиям в реальной жизни, продолжительность терапии в среднем от 1 до 3 лет.

Психоаналитик работает на самом глубоком уровне, его задача не просто вылечить человека, а помочь ему сформировать собственное психоаналитическое Я, продолжительность в среднем от 3 до 6 лет.

Психиатр — это врач, который выписывает таблетки.

Коуч, от английского coach-тренер, это специалист, который работает на поверхности запроса – тренирует, не углубляясь в психологию и не прорабатывая причины сложностей, работа в среднем 1-10 сеансов.

Психоаналитический коуч имеет психологическое или психоаналитическое образование, квалификацию коуча или бизнес-консультанта и чаще всего практический опыт работы в бизнесе. Психоаналитический подход позволяет находить скрытые от внимания клиента истинные причины сложностей и бережно их прорабатывать, а коучинг позволяет работать с запросами, ориентированными на действия и получение измеримых результатов в реальной жизни.

Лидер нового времени — это не просто преадаптивный человек готовый к изменениям, а также человек готовый принимать помощь другого, чтобы эти изменения произошли.

Для компании имеет ключевое значение два фактора: устойчивость бизнеса и готовность к вызовам в условиях неопределенности.

Для компании:

• Увеличить лояльность сотрудников
• Увеличить эффективность и результативность сотрудников
• Увеличить мотивацию и вовлеченность сотрудников
• Сократить процент увольнений
• Уменьшить расходы на HR
• Улучшить коммуникацию внутри команды
• Развить корпоративный дух в компании

Для сотрудников:

• Справиться с прокрастинацией, найти новые смыслы и мотивацию
• Справиться с выгоранием и личными проблемами
• Снизить уровень тревоги и внутреннего сопротивления
• Трансформировать стресс в личный ресурс и энергию для действий
• Найти баланс между работой и личной жизнью
• Повысить личную эффективность, продуктивность и самоорганизацию
• Найти новые смыслы и мотивацию чтобы действовать